Foto: Gerhard Seybert/AdobeStock
08. September 2021 | News-Verband

Jetzt anmelden: Letzte Fortbildungstermine für 2021

Der Landesverband Berlin-Brandenburg des Deutschen Verbands für Podologie (ZFD) – kurz podo deutschland – hat die Termine für das letzte Quartal 2021 veröffentlicht. Neben einem Biomechanik-Webinar stehen die Themen Hygiene sowie Einkommens- und Umsatzsteuer auf dem Plan.

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07. September 2021 | Diabetes; DDG

„Diabetesprävention und Klimaschutz sind zwei Seiten einer Medaille“

Eine gesunde Lebensführung mit körperlicher Bewegung und frischen heimischen Nahrungsmitteln ist die beste Vorbeugung gegen Diabetes Typ 2 – und schützt gleichzeitig das Klima. Expertinnen der Deutschen Diabetes Gesellschaft (DDG) zeigen auf, wie Klimaschutz und Diabetesprävention miteinander verbunden sind, was Verbraucherinnen und Verbraucher konkret tun können und auf welche Weise die politisch Verantwortlichen bei der Umgestaltung der Lebensverhältnisse gefordert sind.

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Maßband auf gelben Grund
Foto: Diana Polekhina
06. September 2021 | News-Wissenschaft | Adipositas

Gewichtszunahme: Risiko bei jungen Erwachsenen besonders hoch

Immer mehr jüngere Menschen im Alter von 18 bis 24 Jahren sind von Übergewicht betroffen. Das haben Forschende des Berlin Institute of Health in der Charité (BIH) sowie des University College in London anhand einer großen nationalen Patientenkohorte mit elektronischen Daten des englischen Gesundheitssystems herausgefunden. Sie empfehlen daher, Präventionsprogramme gezielt auch dieser Gruppe anzubieten.

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Foto: magele-picture/AdobeStock
06. September 2021

Tipps gegen den Hang, unschöne Dinge aufzuschieben

„Prokrastinare“ kommt aus dem Lateinischen und bedeutet „aufschieben“: Die Steuererklärung müsste eigentlich längst abgegeben sein und die Bügelwäsche türmt sich bis unter die Decke. Doch anstatt sich sofort an die Arbeit zu machen, tauchen plötzlich zahlreiche anderen Dinge auf, die noch dringender erledigt werden müssen. Was also tun?

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Frau liegt entspannt im Bett
Foto: djd/Lebensmittelverband Deutschland/Getty Images/Yuri Arcurs Productions/Charday Penn
03. September 2021 | Ratgeber

Schluss mit Schäfchen zählen: Besser Ein- und Durchschlafen

Wer gut schläft, tut etwas für seine Gesundheit. Denn regelmäßiger tiefer Nachtschlaf ist wichtig für den gesamten Körper und eine ausgeglichene Psyche. Wer Probleme mit dem Ein- oder Durchschlafen hat, kann mit sanften Hilfen gegensteuern. So ist es beispielsweise wichtig, dass die Schlafumgebung stimmt. Doch auch die Ernährung spielt eine Rolle.

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