17. Mai 2019
Bewegung ist der Angelpunkt für das Wohl von Körper, Geist und Seele und damit der Schlüssel für Lebensqualität. Schon moderates Training wie eine Stunde Gehen am Tag trägt dazu bei, dass wir auch im Alter noch „selbstständig“ auf unseren Füßen unterwegs sein können. Ulrike Kossessa erklärt, wie Bewegung auf den Körper wirkt. Sie hat sich auch mit der Frage „Ballen- oder Fersengang – was ist die natürliche Gangart?“ beschäftigt.